人生は自分が決める

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とらわれている心を捨てる


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悩み、苦しみ、落ち込んだ精神状態からいち早く脱出するコツは、とらわれている心そのものを捨て去ることです。

 

仕事の失敗、失恋の痛み、人間関係のこじれ…、

悩み、苦しむ理由はさまざまでしょうが、苦しみから心を、一刻も早く解放してあげることです。

 

心を解放し、とらわれている苦悩する心を捨て去るにはどうすればいいかといえば、

 

まず、その悩み以外の、目前の身近なことに、集中することです。

 

頭だけで考えず、実際に体を動かして、すぐやらねばならぬことを即実行するのです。

 

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